Qui sommes nous ?

Lara

Massages de bien-être et de relaxation

Enseignante de Yoga

Psychomotricienne

C’est en 2012 que je découvre l’art du massage avec ses bienfaits et sa philosophie.

Je me forme dans un premier temps aux massages ayurvédique, suédois et californien au sein de lInstitut du cours d’Aix-en-Provence. J’y recois une formation très complète auprès de mon formateur Julien Garnier osthéopathe et assistant de Rajeev Pant au centre ayurvedique Yogsansara de Paris. Cette formation me permet déjà de faire le lien entre la rigueur scientifique de l’approche occidentale et la dimension holistique de l’approche orientale. J’aurais à coeur de cultiver ce lien durant tout mon parcours.

Je travaille ensuite à l’Institut du cours pendant un an auprès d’une équipe de passionné.es où règne une vive émulation avant de partir à Paris pour l’institut Thé Spa. J’y travaille comme praticienne de spa puis formatrice et spa manageuse.

En 2016, désireuse d’enrichir ma palette de soin, je pars en Thaïlande afin d’y suivre une formation au massage thaï à la Sunshine massage school. C’est au cours de ce voyage que je découvre le yoga. Véritable révélation, je m’installe alors dans une pratique quotidienne.

De retour en France je me mets en quête de professeur.euses inspirant.es pour m’accompagner dans ma pratique. En 2018 je rencontre Uma et Mahesh, le couple d’enseignant.es qui deviendra ma principale source d’inspiration. Je m’engage dans leur formation d’enseignant.es de yoga où je commence auprès d’eux ma sadhana. Je découvre à leur côté, à travers les 8 membres du yoga, la richesse infinie et la profondeur de la pratique et de la philosophie du yoga.

En 2019, je pars à l’Himalayan Yoga Center en Inde à la rencontre de Sharat Arora, le professeur qui a formé mes enseignant.es 20 ans auparavant. Mon séjour dans son ashram entre yoga et permaculture ne font que renforcer mon désir d’un projet de vie engagé entre yoga, bien-être et biodiversité.

En tant qu’enseignante j’ai a coeur de transmettre avec respect, écoute et convivialité cet art de vivre que j’ai eu la chance de rencontrer sur ma route en cheminant auprès d’enseignant.es infiniment inspirant.es.

J’ai suivi la formation de conseiller.ère ayurvedique au sein de l’école internationale d’ayurveda en Belgique pour une approche encore plus profonde, plus riche et plus holistique.

Toujours en quête de connaissance pour approfondir ma pratique, je me suis investie dans le parcours d’étude en psychomotricité à Bruxelles, je suis actuellement psychomotricienne.

C’est un grand bonheur pour moi de partager mon expérience et ma passion pour les diverses activités que nous proposons à travers nos cours, ateliers et stages. A bientôt !

Julien

C’est près d’Aix-en-Provence que je commence ma reconnexion à la nature et au vivant à travers un stage en maraîchage bio au potager St Hippo à Venelles.

En 2017, je m’engage dans un projet de ferme écologique en Ariège mêlant permaculture et éco-construction. Ce projet fut l’occasion de nombreux apprentissages, j’ai suivi des formations en charpente bois et agro-foresterie avec l’association Ecorce.

3 années durant, la mise en pratique de l’éco-construction à travers la rénovation d’une grange et la pratique de la permaculture – 1100m2 – furent l’occasion d’enrichir mes connaissances de façon autodidacte à travers l’observation de la nature, l’experience et les livres. Passionné par les plantes sauvages et les arbres, j’ai appris à reconnaître, préserver et respecter les plantes comestibles et médicinales qui poussent spontanément dans ce lieu entre forêt, montagne et rivière.

J’ai débuté mon initation au Yoga en 2018, puis en Inde avec l’Ecole Umahesh qui forgèrent en moi les bases d’une pratique régulière, profonde et transformatrice. Depuis, le Yoga fait partie intégrante de ma vie.

Je travaille actuellement dans le domaine de l’impact des risques environnentaux, sociaux et de gouvernance des entreprises.

C’est avec grand plaisir que je partagerai avec vous mon expérience de l’éco-construction et de la permaculture lors de woofings. J’anime également des ateliers « Fresque du Climat » pour mieux comprendre le dérèglement climatique sur base de faits scientifiques.

Notre projet en Ariège

Fortement engagés dans la protection de la biodiversité, nous avons déjà à titre personnel acheté des terres en Ariège en 2017. 5,5 hectares de prés et forêts désormais protégés.

Nous mettons une partie de ces terres à la disposition de Sadhana ASBL afin que des personnes qui souhaitent faire de la permaculture puissent les cultiver.

Deux granges sont présentes sur ces terres dont une que nous avons transformé en habitation en utilisant des matériaux écologiques.

Découvrez la suite du projet environnement avec Sadhana ASBL ici